夏季养生之道是从古代就已经开始有文人之士在研究，而最为有名的要当属《皇帝内经》的养生之道，《皇帝内经》提到夏季是人类生长发育最为茂盛的阶段，所以这个阶段是重点养生阶段，跟随小编一起来品味《皇帝内经》里的夏季

中老年的体质在一天天下滑，尤其是夏季，夏季气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以中老年人夏季最应该注重的就是夏季养生保健，来吧，为了咱的爸妈，将下面的养生保健生活小常识转起来吧。

中医认为 “夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时养生尤为注意。立夏时节是儿童发育最快的时候，因此，日常生活饮食应十分注意儿童生长发