您现在浏览的是: 3158餐饮网 > 食谱 > 孕产妇 > 备孕食谱——猪骨炖墨鱼干
备孕食谱——猪骨炖墨鱼干
食谱 备孕食谱——猪骨炖墨鱼干
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:6-10人
  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:<60分钟
  • 猪骨猪骨1根
  • 罗汉笋罗汉笋6只
调料
  • 墨鱼墨鱼2只
  • 姜2块
  • 葱1颗

  现在7、8月是每年的怀孕最佳时机,因为这个时候,水果多,食物充足,妈妈们可以敞开了吃。今天给大家推荐的是备孕食谱之猪骨墨鱼,一般吃这道菜的时候,我是选址在冬天来吃,因为可以在墨鱼干里加上红枣,桂圆等来滋补身体。不过,夏天吃这道菜可以做的清单些,也相当的鲜美,墨鱼干具有壮阳健身,益气补肾的功效,所以作为孕前食谱是很合适的。对于男性而言,备孕首要做的就是加强身体锻炼,多食用提高精子质量的食材。女性就要益气补血,暖宫的食物多吃一些,子宫是孩子十个月的家一定基础得打好才是。

    【猪骨炖墨鱼干原料】:

  猪大骨一根 墨鱼干四个

  【猪骨炖墨鱼干配料】:

  罗汉笋六根 姜两块,葱一棵 八角一个

  【猪骨炖墨鱼干调料】:

  盐两茶匙黑胡椒两茶匙 白酒一汤匙 冰糖两粒 白醋半汤匙

  【猪骨炖墨鱼干做法】

  1,原料图。

  2,墨鱼泡软,去中间的硬骨,洗净备用。猪大骨入开水中焯水,放白酒去腥大火再次煮开捞出。

  3,猪骨,墨鱼,姜,葱结,八角,白醋,冰糖,一起放入汤锅。

  4,大火煮开小火煮到汤发白。

  5,调入盐,黑胡椒,放入笋。

  6,一起小火煮到汤浓郁奶白。


大家都在关注

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎