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好吃的粉蒸南瓜的做法
食谱 好吃的粉蒸南瓜的做法
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:20分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
  • 南瓜南瓜半个
  • 全料蒸肉全料蒸肉50克
调料

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。

粉蒸南瓜的做法

南瓜半个、全料蒸肉50克

粉蒸南瓜的做法

第1步南瓜的表皮因为是要吃的,所以一定要用果蔬洗涤剂洗干净

第2步切开,去籽

第3步切条状

第4步撒上蒸肉米粉,拌匀

第5步摆好

第6步盖上保鲜膜,微波炉10分钟即可

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