好吃的粉蒸南瓜的做法
- 做法：蒸
- 口味：甜
- 难度：易
- 人数：1-3人
- 准备时间：20分钟
- 烹饪时间：<10分钟
南瓜半个
南瓜半个
全料蒸肉50克
全料蒸肉50克调料
南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。
南瓜半个、全料蒸肉50克
粉蒸南瓜的做法
第1步南瓜的表皮因为是要吃的，所以一定要用果蔬洗涤剂洗干净
第2步切开，去籽
第3步切条状
第4步撒上蒸肉米粉，拌匀
第5步摆好
第6步盖上保鲜膜，微波炉10分钟即可
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