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高考指南：高考生活四大方面考前建议和提醒
一年一度的高考总是牵动着千千万万考生与家长的心，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。怎样给考生们合理的安排饮食？怎样调整好心态应对 考前焦虑 ？下文是关于高考生活四大方面的一些建议和提"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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营养家指导：高考前一周营养餐别轻易“尝鲜”
离高考还有一周时间，备战高考的高三学子们也进入了紧张的最后冲刺阶段。然而紧张的不仅有学生，为了能让自己的孩子考出一个理想的成绩，爱子心切的家长们在 进补大餐 上动足了脑筋。可是各种 考前食谱 究竟有没有"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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营养主任建议：高考饮食平常怎么吃现在就怎么吃
大考在即,即将迎来这场重大战役的考生,究竟该怎么吃？在有好身体的同时,如何做好心理上的准备？ 据介绍,近期因吃太好坏肠胃而就诊的考生数有微弱上升趋势；不过与往年相比,因考前焦虑前往医院咨询的考生数却有所下"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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高考期间如何饮食才能避免小意外
为了给孩子的高考 加油 ，一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯，盲目地给孩子进补，每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品，这种做法十分不可取，进补不当或过量，容易使考生在食用后肠胃不吸收、不适应，导致腹泻"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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家长必读：2012高考冲刺阶段营养食谱
一年一度的高考即将到来，考生紧张备考时，考生家长比考生更紧张，在饮食上想做到尽善尽美。可是，有些家长制定的高考食谱却存在误区，如果大鱼大肉摄入过多，将会影响主食的摄入量，主食含有碳水化合物，它是大脑"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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饮食误区：高考前不可盲目服用补脑类保健品
高考临近，家长们都在想着法子给孩子补充营养，与此同时，市场上各种补脑营养类保健品也因此进入了热销阶段。那么，这些 补脑类保健品 真的能起到宣传中所说的神奇效果吗？ 在西安南郊一家中学的楼道里以及教室的黑"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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国家一级营养师支招：高考考前应该怎样吃
眼看高考时间越来越近，家住贵阳一中附近的高三学生阳阳却对妈妈做的饭菜很反感，学习也提不起兴趣，阳阳妈妈为了能让阳阳吃得有营养，每天都变着花样给阳阳做好吃的，看到妈妈这么辛苦为自己，孝顺的阳阳每天都假"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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高考备考冲刺：考前半个月如何调节饮食起居
离高考只有半个多月了，高考生已进入最后备考冲刺阶段。现阶段，父母要帮孩子调节饮食起居。 5月中旬到6月初，北京已进入真正意义的夏天。天气对考生有哪些直接和间接影响呢？第一，暑热会伤津耗气。天气炎热会导致"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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高考临场突发事件如何处理——饮食篇
饮食 1.食欲差，吃不下东西怎么办？ 如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。 2.吃哪些食品更有益？ 胡萝卜能提高记忆力；白菜能"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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2012高考营养晚餐——平菇炒肉
食谱原料 平菇炒肉，瘦肉，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜 制作方法 1.平菇洗干净切好（手撕也可以）用水快速灼一下捞起备用，姜、蒜、葱切碎。 2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽"
餐饮 小吃 美食生活 2014-05-19
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