豆腐富含丰富的蛋白质,可以红烧、可以煮汤等等,今天小编要介绍的这道闽菜豆腐丸就是把豆腐搓成了丸子入菜,它的特点是质地软嫩,别具风味。包裹了肉馅的豆腐丸让很多福建人吃出了不一样的味道,因此他们也非常喜欢这道菜。下面就是这道菜所需的食材和做法。
食材
主料:豆腐400g 肉馅200g 蛋清1个
辅料:香油10ml 盐3g 淀粉50 g高汤300ml 味精2g
福建豆腐丸的做法
1.肉馅中放入香菇、盐、味精拌匀。
2.豆腐捣烂成泥状。
3.加入蛋清和淀粉,搅拌均匀。
4.取适量放在手心,按扁成圆形,填入肉馅,慢慢包裹成球状。
5.依次摆入盘中。
6.开锅放入蒸笼,大*蒸10分钟。
7.锅中倒入高汤,烧开放入豆腐丸,撒盐和味精,煮3到5分钟,出锅前淋入香油即可。
8.摆入盘中,即可享用。硕大的肉馅很是诱人吧!
小贴士
如果没有高汤用水代替也行