寒流来袭,来碗暖身汤-鸡脚花生汤的做法

2012-11-05来源 : 互联网

鸡脚花生汤的做法有哪些技巧?北京的大雪如约而致的到来,冬天是进补养身*佳时节,美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性,男人喝汤可以强身健体,小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力,老人喝些**更是延年益寿,而且喝汤还查以暖身御寒,所以多喝汤、喝好汤,真的是既能调节口味,补充水分,增强食欲,又能防病抗病,有益健康,可谓一举多得了。

今天为大家介绍的这个鸡脚花生汤,汤冷了就像果冻一样,那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生,和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤腥。呵呵……一起来看看鸡脚花生汤的做法吧!

鸡脚花生汤的做法,需要准备的原料:鸡脚八个(可以根据人的多少来定)、花生半饭碗、姜一块 、葱一段 、红枣十个、盐一点五茶匙 料酒一汤匙 胡椒粉一茶匙

鸡脚花生汤的做法:

1、鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大*煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。

2、花生红枣洗净,姜切片。

3、所有食材一起放入煲中,煲一小时。

4、调入盐,胡椒粉,继续半小时即可

5、出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。

鸡脚花生汤的做法小贴士:在这道汤时候鸡脚要尽量的小,这样可以为你节省很多时间的呢,当然也节约了一些资源的嘛。

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