适合老人的美食小吃 鸡蛋锅贴的做法
- 做法:煎
- 口味:清鲜
- 难度:易
- 人数:1-3人
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:<30分钟
- 面粉500g
- 猪肉250g
- 结球甘蓝100g
- 鸡蛋1个
调料
- 酱油20ml
- 味精2g
鸡蛋锅贴是由面粉猪肉鸡蛋加一些调料做成。是一道适合老人的美味小吃。让我们跟着小编来学习吧!学会做给家里的老人吃。
原料:小麦面粉500g猪肉250g结球甘蓝100g小农鸡蛋1个调料酱油20ml味精2g菜籽油10ml
鸡蛋锅贴的做法
1、先把肉洗净,剁成碎末。肉馅中放入酱油、盐拌匀,葱、姜切碎,放入肉馅中。
2、拌匀备用。
3、包菜洗净,放到热水中淖一下。
4、捞出来过一下凉水。
5、剁成碎末,放入肉馅中,放入味精、香油调匀。
6、面粉中加热水制成烫面,和匀揉透。
7、做成比水饺大点的剂子,按扁。
8、擀成中间稍厚的薄皮。
9、每张面皮包入馅料20克。
10、从右向左慢慢捏上均匀的摺子。
11、一个饺子就包好了。
12、包好的蒸饺。
13、上笼用旺火蒸5分钟左右取出。
14、晾凉即成锅贴饺半成品。
15、锅置中火上,放入菜籽油10克烧热,将饺子排成葵花形状。煎至饺子底面硬时,端起锅晃动,使饺子离锅能活动,用筷子把饺子轻轻拨动一下,不使粘结。
16、鸡蛋磕到碗里搅匀。
17、从锅周围淋入锅中(平均每8个饺子用1个鸡蛋),待蛋浆凝固时,再端起锅晃动,使蛋饺全部离锅。
18、并翻个身。
19、再稍煎片刻。
20、出锅装盘,即可享用。
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