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补脑食谱——崂山十珍会
菜系及功效：鲁菜老人食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：熟炒崂山十珍会的制作材料：主料：核桃50克,松子仁50克,腰果50克,荸荠50克,白果（干）50克,草菇50克,滑子菇50克,香菇（鲜）50克,百合(干)50克,"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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补脑食谱——泡椒鳝鱼
菜系及功效：川菜气血双补食谱明目食谱益智补脑食谱子宫脱垂食谱口味：香辣工艺：烧泡椒鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼500克调料：泡椒50克,姜8克,大蒜（白皮）8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白砂"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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补脑食谱——木犀瓜片
菜系及功效：鲁菜补血食谱利尿食谱益智补脑食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：清炒木犀瓜片的制作材料：主料：鸡蛋150克,黄瓜150克调料：大葱10克,花椒3克,料酒5克,盐3克,大豆油30克,味精2克木犀瓜片的特色：色泽美"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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补脑食谱——木耳炒鸡蛋
菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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15种有利于孩子“补脑营养”的零食
1.葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生能防皮肤玻花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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奶油番茄
【原料】番茄400克，鲜奶250克。【制法】1.番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。2.锅内加水烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。【功效】补脑强身。"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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鸡脯白菜
【原料】凶菜1000克，熟鸡脯肉250克。【制法】1.将凶菜去用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。2.炒锅放花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和凶菜，用旺火烧开。3.加入味精"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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黄花豆腐汤
【原料】豆腐35克，黄花4克。【制法】1.豆腐切成柳叶条，菠菜切成段，葱切成丝，黄花菜切成长段。2.汤锅置于旺火上，兑入适量高汤，下入配料和调料，汤开后勾上流水芡，装碗即成。【功效】健脑安神。治烦躁不安，神"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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什锦蛋丝营养阵容强大
原料准备：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。制法方法：先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)；再分别放入涂油的方盘中，入锅隔"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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双椒炒银鱼
银鱼因体白而得名，鱼肉味甘，无骨无刺，营养丰富，适宜体质虚弱、消化不良者食用。银鱼分为生鲜、冷冻和干制品，鲜银鱼鲜美清甜，适合煮汤、煎蛋或做鱼饼；干银鱼甘香耐嚼，适合炒食，可作为佐酒小菜。材料：银鱼干"
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