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4步健身操一月轻松瘦4KG
各位美女们，是不是一方面想要减肥(减肥食品)，另一方面又找不到适合的运动(运动食品)呢？看看下面的几个动作，只要每天临睡前作一组，让你简简单单的一个月瘦掉4KG，腰围减少2.5~3cm，还不赶快跟着来？一、首先是仰"
餐饮 2014-05-22
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瘦美人好习惯全备忘
如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃"
餐饮 2014-05-22
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运动和健身有区别吗？
无论是清晨还是傍晚，公园、广尝社区内的小院里随处可见前来运动的人群，或跑步、打球，或跳健身操，越来越多的人走进了运动的行列。但是，运动并不等于健身(健身食品)，如果想拥有一个健康(健康食品)的身体，不运动"
餐饮 2014-05-22
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久坐族1分钟瘦腿操
发达的腿部令人丧气，遮遮掩掩又不是长久之计，那么，试试下面的超简单美腿操，说不定会有意想不到的效果。1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后"
餐饮 2014-05-22
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生活门诊：80后面临的十大心理问题
摘要：我们从小接受的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事，加上青春对性的正常好奇，往往一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。安全风向标：你是开放，还是"
餐饮 2014-05-22
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生活门诊：为什么我的孩子突然不说话？
摘要：一系列事件的发生，让小聪渐渐的变得沉默寡言。而在老师和家长终于注意到时，原本活泼好动的十岁的小聪已经不再和任何人说一句话！刚见到小聪时，他正像只小跟屁虫样跟在汪医生身后一步远的地方，一声不吭。汪"
餐饮 2014-05-22
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生活门诊：善待上课溜神的学生
摘要：弗洛伊德精神分析理论的观点认为，人们无意识行为背后的有意识都是下意识的，是习惯成自然的，常常是自己不能意识到的。不少学生经常为自己上课走神而烦恼，并千方百计克服和控制走神现象，结果不但走神现象照"
餐饮 2014-05-22
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补脑食谱——粉蒸竹筒鱼
菜系及功效：湘菜延缓衰老食谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味：本味咸鲜工艺：粉蒸粉蒸竹筒鱼的制作材料：主料：鳙鱼1250克辅料：肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克调料：八角5克,料酒50克,盐8克,味精2克,白砂糖3克,豆瓣"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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补脑食谱——核桃鸡
菜系及功效：徽菜补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：焦溜核桃鸡的制作材料：主料：鸡胸脯肉200克,核桃180克辅料：香菇（鲜）20克,火腿20克,冬笋50克,鸡蛋清30克调料：盐3克,味精1克,白砂糖3克,"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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补脑食谱——拌兔丁
菜系及功效：川菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：酸甜味工艺：拌拌兔丁的制作材料：主料：兔肉500克辅料：花生仁（炸）15克调料：白砂糖8克,盐25克,醋8克,辣椒油8克,豆瓣8克,豆豉8克,芝麻酱"
餐饮 小吃 中餐 2014-05-21
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