-
安医大心理专家传授高考心态调整妙招
还有不到一个月就要高考了，我希望自己能紧张起来，可怎么都紧张不起来，这该怎么办？在学习的时候容易受周围环境的干扰，学习总静不下心怎么办？"
餐饮 2014-05-26
-
高考学生一日营养全攻略 晚餐：消化很重要
高考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。"
餐饮 2014-05-26
-
高考前失眠 7种治失眠膳食法
我们知道，失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症，那么，简单膳食失眠疗法有哪些呢?下面我们给大家推荐几种
2014-05-26
-
莫用煤火烤食物
有的人图省事，常常直接在煤火上烤食物，如洋肉串、鸡心串、馒头片等，殊不知这样做不利于身体健康。这是因为：1、煤在燃烧时会产生苯并芘等物质，而苯并芘是一种强致癌物质，当直接用煤火烧、烤食物时，这些致癌物"
餐饮 2014-05-23
-
生吃海鲜当心病从口入
近年来生食鱼、虾等海鲜风靡各地，龙虾、三文鱼、醉虾、北极贝等更是饭店、酒楼的必备菜肴，许多人贪其食之鲜美，确不知生食海鲜可能危害人体健康。因为在各种鲜活的海物体内，潜藏着多种多样的致病细菌和寄生虫，如"
餐饮 2014-05-23
-
隔夜的海鲜能凉吃吗
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾玻出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等现象，需要及时吃药进行调理，重者会发生中毒的情况，更严重者将会导致"
餐饮 2014-05-23
-
变换心境等于变换生命
朋友患先天性心脏病，一年中有一半的时间是在医院里度过。每次她住院我去看她，她总是显得很悲观，很颓废。这一次我去看她的时候，她却正在医院的草坪上和儿科的几个小朋友们兴高采烈地做游戏。看着朋友神采飞扬的笑"
餐饮 2014-05-23
-
办公室就餐不利健康
就餐时间很多白领喜欢在办公室笃悠悠地享受吃外卖的快乐。但专家提醒，办公桌上的致病细菌要远远高于一般的厨房餐桌，尤其是电脑键盘和电话比办公桌更脏。在这样的环境里进食，会给自己的健康带来一定隐患。上海营养"
餐饮 2014-05-23
-
生活门诊：考试焦虑的防治
摘要：教师和家长应该对考生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计，改变那种压力越大，效率越高的错误观念。引导考生恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，保持考生恰当地的压力，重视学习过程而"
餐饮 2014-05-23
-
秋天天气变化较大吃点枸杞百合有利健康
秋天天气变化较大，天气正在慢慢转凉，早晚的温差变大，这个季节人体容易遭受各类疾病的侵袭，尤其是年幼、免疫力低的孩子。作为家长，我们可以从平时的饮食开始注意，以预防为主。今天简单介绍几种食物，希望可以帮"
餐饮 2014-05-23
阅读排行
