贫血吃什么补血快 红枣菠菜胡萝卜

有很多女性朋友都容易脸色苍白，而且会经常头晕目眩，这其实都是贫血惹的祸。贫血吃什么补血快?对付贫血其实*好的办法是通过食补的方式，多吃一些补血的食物。贫血吃什么补血快?如红枣、菠菜、牛奶、胡萝卜等等都是补血品。

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