驱寒暖身下饭菜的做法---香辣大葱焖豆腐

2013-02-07来源 : 互联网

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段 。这时候适当吃些益气通阳的食物,有助于预防风寒感冒。中医指出,冬季吃大葱能预防风寒感冒。驱寒暖身下饭菜香辣大葱焖豆腐运用了大量的葱白,加入了泡椒和豆腐。其口感香辣,味道鲜美,葱香浓厚。是一道驱寒暖身的下饭菜。

主料:大葱 200克,豆腐 100克

辅料:泡椒 1勺,酱油 3克,糖 3克,盐 2克,鸡精 2克

香辣大葱焖豆腐的做法:

1 豆腐切成片。

2 大葱白切成大片。

3 锅中放油,加入豆腐片煎至金黄捞出沥油。

4 锅中留底油,下入泡椒煸炒出红油。

5 下入豆腐煸炒均匀。

6 加入酱油 糖翻炒均匀。

7 倒入适量的水,烧开转小*焖至3分钟。

8 加入大葱翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。

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