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主料:牛尾500克,洋葱50克,胡萝卜100克,菜芯6克。
调料:南乳汁50克,鸡精10克,白糖10克。
1、牛尾先放*上烧去毛,把外面的一层皮刮掉,改刀成7厘米长的段放入锅中,加入南乳汁、鸡精、500克水调味后小*焖1个半小时至熟。
2、洋葱、胡萝卜切片,与菜芯一起入沸水中焯1分钟,捞出后将洋葱、胡萝卜垫在沙煲底部。
3、将熟牛尾去骨改刀成条码入煲中,浇上焖牛尾的原汁,放灶上小*烧滚,把焯好的菜芯围在旁边上桌即可。
烹饪技巧:
牛尾小*焖软烂后,放至冷却再改刀,以免粘刀。