女性秋季养生汤—太子参百合汤

转眼间已到了白露，在广大的北方也许已能感受到浓浓的秋意。而在南方，天气依然的炎热。秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补，应以清补为主。对于女性来讲，秋季养身更为重要。所以今天就专为女性朋友来个滋阴润燥的女性秋季养生汤—太子参百合汤。

女性秋季养生汤的材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克，水1000毫升

女性秋季养生汤的做法：所有材料放快速煲里，用老*汤档煲2个半小时即可

用明*熬汤的可把材料放进砂锅了，大*烧开后小*熬2个小时即可。

女性秋季养生汤的功效：

太子参性平、味甘、微苦，补肺健脾，益气生津。

百合：性甘、微寒，可润肺止咳，清心安神。

罗汉果：甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用。

因此，此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。