《中餐厅》第9期节目中,主厨赵薇做了一道珍珠丸子。珍珠丸子又名蓑衣丸子,湖北沔阳(今仙桃市)著名的地方小吃。用浸泡过的糯米包裹肉丸后蒸制而成,风味独特、清香细嫩、鲜香可口。下面3158餐饮网小编为大家介绍中餐厅第9期赵薇的珍珠丸子怎么做.....
珍珠丸子怎么做
肉馅:
1.在多剁的肉馅中倒入适量的淀粉,还有适量的鸡蛋清、盐
2.倒入纯净水搅拌一下
3.再加入一点生姜,搅拌均匀
4.最后用保鲜膜封装好
珍珠丸子做法:
1.取适量肉馅
2.将肉馅揉成球
3.将糯米裹在肉馅上
4.摆盘
5.做好的珍珠丸子放在蒸锅,中火蒸15-20分钟即可。
珍珠丸子的营养价值
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。
1 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。
2 温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
3 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
猪肉又名豚肉,是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
1 味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。
2 瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等。
3 用于温热病后,热退津伤,口渴喜饮;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;肠道枯燥,大便秘结;气血虚亏,羸瘦体弱。