湘菜石锅菜系：石锅焗茼蒿

石锅牛蛙，石锅鸡，石锅鳝鱼等这些石锅菜品经常出现在湘菜菜谱里面，石锅菜系现在已经是湘菜里面一个很重要的菜式。 石锅菜为什么这么受欢迎，主要是因为石锅菜比铁板菜保温效果更好，没有干锅菜品那么油腻，而且不同材质的石锅还有养生**的作用。在3158餐饮网管理团队里面石锅菜品有200多中，其中有一道素菜石锅焗茼蒿非常受大家的欢迎，下面我们就来介绍这道菜品的制作方法。

亮点：茼蒿叶较嫩，经常用来制作凉菜，剩下的茼蒿梗往往得不到充分利用，如今，这部分下脚料在戴师傅手中“华丽变身”，与蟹味菇搭配，加入自制蟹黄酱炒香，茼蒿的清香味、蟹味菇的菌香味与蟹黄酱的鲜香味**融合到一起，鲜味十足。

原料：茼蒿梗150克，蟹味菇100克。

调料：自制蟹黄酱50克，蛋清1个，海米10克，小米辣圈5克，葱末5克，味精3克，盐1克。

湘菜石锅焗茼蒿制作：

1、蟹味菇洗净汆水。锅入底油烧至四成热，下入蟹味菇小*煎至表面金黄，盛出待用；茼蒿梗汆水后立即过凉。

2、锅入底油烧至四成热，下入自制蟹黄酱、蛋清（蟹黄酱很碎，加入蛋清可以起到粘合作用）翻炒均匀，盛出备用。

3、另起锅入底油烧至四成热，下葱末、小米辣圈、海米炒香，下入蟹味菇、茼蒿梗，加炒好的蟹黄酱，调入盐、味精，翻匀后出锅，盛入提前烧热的石锅（表面铺一层锡纸）中即可。

自制蟹黄酱：

1、带黄梭子蟹10斤洗净纳盆，加虾油500克、姜片500克、葱段250克、盐250克、糖100克、麦芽酚25克混合均匀，放入温度为1℃的冰箱中腌制10天。

2、将腌好的梭子蟹取出，去掉表面的腌料，去壳取肉，腌蟹“杀”出的原汁留用。

3、将蟹肉、蟹黄放入搅拌机中，加腌蟹的原汁打碎即成。制好的蟹黄酱要放入10℃的冰箱中冷冻保存，避免鲜味流失，使用时取出解冻即可。

湘菜石锅焗茼蒿制作关键：茼蒿梗汆水后立即过凉，可以保持其翠绿的颜色，炒制时也不会变色。