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主料：香瓜一颗、苹果半颗、蟹**一条、小型鲜干贝四颗、草虾仁四尾
辅料：低脂沙拉酱少许
海味香瓜盅的做法：
1.香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。
2.虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉；蟹**撕成丝状备用。
3.苹果去皮、切小丁，与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。
4.将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌。
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