高考临近选DHA给孩子补脑要慎重

近年来各种以健脑、益智为卖点的食品、营养品几乎都把DHA作为宣传的**。不少消费者在选择这类产品时，往往将DHA含量的高低作为衡量指标，以为越高就越好；有的家长甚至同时买多种DHA营养品给孩子吃，以为补充摄入越多的DHA，孩子的记忆力会越好、脑子越聪明。

对此，**提醒称，DHA虽然对大脑的发育“有功”，但摄入量应适当才能发挥其有效的作用。一些不负责厂商和销售人员夸大宣传，只讲DHA的好处，容易让人误会吃了只有好处*****，甚至产生“多**善”的误解。

事实上，人体对“脑**”的需要是有限度的，长期摄入过量可能影响免疫及血管功能。因此，**提醒不同人群在补充DHA之前，一定要了解各类营养品或**品中DHA的含量，按自身的需要折算出适当的摄入量，别花了冤枉*，还埋下健康隐患。

观察**品市场**“脑**”

高考补脑**品，选“DHA增智配方”！补充DHA助力高考提神又提分！考前吃海鲜，不如选补脑**品……这是眼下常见的DHA补脑类营养品宣传口号。

其实，不仅是对考生，近年来，“脑**”DHA一直是各类专攻儿童、学生和孕妇、中老年人健脑益智营养品中*亮眼的“卖点”。

走访多家超市、药店，不难发现，目前市场上添加DHA的食品越来越多，从婴幼儿配方奶粉，到深海鱼油胶囊、儿童及学生专用的健脑**品，再到辅食米粉、食用油，都可以找到DHA的“影子”。网上甚至还有卖“脑**”鸡蛋，一颗2-8元不等，虽然价格不低，仍不乏人问津。这些产品大多以“富含大量DHA”为销售噱头。

DHA到底是什么、有什么功效？这些知识，大多数消费者基本是从广告和超市、药店的销售人员的介绍中获得的，但DHA怎么个好法？是不是吃得越多越好？有无副作用？没有一个人能说得清楚。而在选购时，不少消费者往往将DHA的含量高低作为衡量指标，以为越高越有营养。