阴虚火旺吃什么

　　阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损。阴虚*旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)*，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。下面了解一下阴虚*旺吃什么好？

　　1、枸杞：用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

　　2、百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

　　3、阿胶：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。

　　4、蜂蜜：具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

　　5、大枣：补中益气，养血安神，滋肾暖胃，*阴虚。

　　另外，阴虚*旺者禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。