营养美味肉骨茶

用料：猪排骨500克、油菜心6棵、干香菇8朵、大蒜瓣10粒、桂皮1根、丁香3粒、白胡椒粒1茶匙(5克)、枸杞2茶匙(10克)、八角2粒、甘草3克、陈皮2片、桂圆干2个、老抽10ml、盐1茶匙(5克)

做法：

1、油菜洗净，干香菇用清水泡软去蒂，桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陈皮、桂圆干用纱布包好，制成调料包;

2、猪排骨放入沸水中汆烫三分钟，捞出用清水反复冲净血沫，并沥干水分;

3、锅中放入足量清水，放入调料包，加入老抽和盐，大*煮至沸腾，放入猪排骨段、大蒜瓣、香菇，再次沸腾后转中小*煮约一个半小时;

4、另烧一锅水，水沸后倒入许色拉油、盐，放入油菜心氽烫半分钟，捞出过凉，沥干水分;

5、食用时在碗中放入氽烫过的油菜心，盛入煮好的肉骨茶即可。