川味特色菜谱 川味蟹的做法

2012-10-09来源 : 3158招商加盟网

川味特色菜谱,食谱原料:蟹500克,葱二条切碎,姜粒一匙,蒜茸一匙,豆瓣酱二匙,糖一匙,盐少半匙,茄汁二匙,水少半杯。

川味特色菜谱的做法:

1、蟹洗净,剖后切块,沥干水,加生粉二匙拌匀,放入滚油锅中泡一下。

2、起油锅爆香姜、蒜茸,下蟹炒匀,入黄酒一匙,加入调料加盖煮至汁将干,放入生粉、水、麻油作成的芡汁,下葱兜匀上盘。

川味特色菜谱健康提示:蟹肉营养价值高,富含蛋白质及微量元素,有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液的功效。该食谱美味营养。

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