孕妇可以吃车厘子吗?车厘子怎么清洗干净?

2018-07-11来源 : 互联网

车厘子是很常见的一种水果,车厘子含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,受到不少人的喜爱,不管吃什么水果,都要清洗干净,那么车厘子怎么清洗干净?孕妇可以吃车厘子吗?下面我们一起来看看吧!

孕妇可以吃车厘子吗?

车厘子其实就是我们常吃的樱桃,鲜红的樱桃不仅味道甜美。同时含有丰富的铁元素和维生素,非常的适合孕妇吃。车厘子含有丰富的铁元素,女性在怀孕后,对铁的要求比孕前的需求量增加了很多,所以可以适当的吃点车厘子是有好处的。

樱桃含有丰富的铁元素,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,有利生血,并含有镁、磷、钾,维生素B、C及钙、磷等矿物元素,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。车厘子营养价值丰富,有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求,促进血红卵白再生,既可防*缺铁性贫血,又可加强体质,健脑益智。

车厘子怎么洗才干净

清洗时,先用清水依次冲洗,有条件的话*好配合干净软布或软刷清洁表面。再用盐水浸泡十分钟,*后再冲洗干净即可食用。

正确清洗农药残留方法:

车厘子之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,车厘子属于**植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植车厘子的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在车厘子粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把车厘子洗干净,*好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。

提醒:洗干净的车厘子也不要马上吃,*好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭车厘子表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。中国吃网还提醒,洗车厘子时,千万注意不要把车厘子蒂摘掉,去蒂的车厘子若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

车厘子可以用盐水泡吗

车厘子表皮容易携带微生物及有害物质,盐水有一定的杀菌抑菌作用,可以去除大部分的有害成分,因此,车厘子用盐水浸泡是比较好的清洗方式。

先将少量的盐放进清水里溶解后放入洗干净的水果浸泡几分钟就可以了。水果不用那么久,10分钟左右就可以了。因为毒素主要是在表皮的,去的比较快。如果是蔬菜的话,渗透的比水果深,一般要半小时以上。

清洗时,先用清水依次冲洗,有条件的话*好配合干净软布或软刷清洁表面。再用盐水浸泡十分钟,*后再冲洗干净即可食用。

车厘子的保存:

*佳保存环境是0-4度,冰箱0度保鲜室是*理想的地方。也可以放在冰箱冷藏室或阳台阴凉处。一般可保存7-10天,时间放久表皮会皱,梗脱落甚至腐烂变质。

原包装购买时,就放在原包装袋中,开一小口,吃多少拿多少出来。如果是零买,建议放纸盒中,或在保鲜盒中垫上纸巾存放。清洗后的车厘子要及时吃掉,不能久放。要带出门吃的话,清洗后要擦干水份。

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