榴莲和荔枝一起吃好吗?榴莲什么时候吃?

不少人都喜欢吃水果，适当吃些水果对我们身体也有好处，而荔枝和榴莲是我们生活中很常见的水果，那么榴莲和荔枝可以一起吃吗?榴莲什么时候吃好?下面我们就来看看吧!

荔枝和榴莲能一起吃吗

荔枝和榴莲不建议一起吃。因为榴莲是一种热性水果，容易导致身体燥热，荔枝也是一种热性水果，吃多了也容易出现上*的症状，榴莲和荔枝一起吃，很容易造成营养摄入过多，从而出现上*的症状，建议不要同时吃，可以间隔几个小时再吃，对身体健康有益。

吃荔枝多久后可以吃榴莲

建议吃完荔枝3小时后再吃榴莲。荔枝经过身体消化吸收需要一定的时间，为了避免吃荔枝后吃榴莲引起的不良后果，建议三小时后再吃榴莲，并且注意不要吃过量。

榴莲什么时候吃好?

一般榴莲要在一年当中*高温的时候才能结出结实的果实，榴莲在每年六七月的时候成熟，而在每年的九月至十二月上市，当然现在一年四季基本都可以购买得到榴莲，但是每年的六七月份的榴莲*美味。而**当中吃榴莲的*佳时间就是早上。

女性吃榴莲有什么好处?

1、改善痛经困扰

因为榴莲是一种热性质的水果，吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期。

2、增强抵抗力

经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。

3、体寒女性的滋补品

榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来*疗各种体寒病症。

怎么挑选榴莲

看大小。尽量选个头大的,因为个大的一般都是树枝上向阳的，吸收阳光养分比较多的。同样大小的榴莲轻的榴莲核小，重的榴莲核大，轻的榴莲马上就可以吃了，重的榴莲可能只有七、八分熟。

看颜色，选金黄色或土黄色。颜色决定的味道。成熟的好榴莲呈较通透的黄色.选择颜色偏黄的，色泽*好是淡黄绿色、金黄色或土黄色，不深不浅为宜。不要挑绿色的，通常未成熟;暗黄的甚至偏褐虽然不好看，但是却很甜;但颜色不能太深，发黑了则过熟不好吃 。

看刺，找刺少的，肉多。表面的刺比较少，刺的底面积较大也比较稀疏，就说明果肉比较多。

看开裂，找刚开始裂口的。成熟后的榴莲果实会裂开，说明榴莲足够成熟了。*好选择裂口不要太大的，也就是刚刚开始裂口的，因为如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉就容易变质。

闻气味，好的榴莲气味浓烈，可以在开裂处用鼻子闻，气味很大，且浓烈的榴莲肯定是好榴莲。生榴梿是青草味;如果闻到榴莲有一股酒精的味道时，就千万不要购买了，这样的榴莲肯定已经变质了。

看尾巴，挑新鲜的。“尾巴”，也就是果柄。粗壮而新鲜的“尾巴”，证明它营养充足，且品质新鲜。