冬季的驱寒暖胃汤——山药羊肉汤

冬季的驱寒暖胃汤，寒冬腊月，一些人会感到寒气袭人，尤其是素体阳虚之人，更是觉得严寒难耐，大家都想吃一些温补的**。这里，我建议，应采取小补方式一点一点地补充阳气，效果稳定，也少产生上*、口舌干热的副作用。还有像慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、习惯性感冒等患者，都属于肺气虚弱，不仅在冬季应进食温补 之品，在夏季也应择时调补。在这里给大家介绍一款虚寒症的通补方：山药羊肉汤，这款汤具有三脏同补的功效，适用于虚寒证患者。

冬季的驱寒暖胃汤原料：

【主料】 羊肉700克 山药300克

【配料】 胡萝卜2根

【调料】 盐 生姜 葱 料酒 胡椒粉

冬季的驱寒暖胃汤做法：

1、原料图。

2、胡萝卜切片，葱切段，生姜拍破待用。

3、山药切片泡入清水中待用。

4、羊腿肉洗净斩块，入沸水中汆水，(水中加入料酒和姜片，以去除膻 味)。