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秋季是个干燥的季节,这时需要养生滋补。今天小编为女人介绍一款秋季滋补汤——秋季滋补乌鸡汤。
食材明细:乌鸡半只、红枣 30g、桂圆肉 30g、枸杞 15g、姜 20g、盐 适量
1. 乌鸡切块,放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大*煮开后改小*煮50分钟;
2. 再加入枸杞,续炖30分钟;
3. 关*闷10分钟加入少许食盐即可。
小贴士:枸杞要*后才放哦,味道会更好
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