简单营养早餐的做法  土豆鸡蛋饼的做法

2012-12-01来源 : 互联网

现在,生活水平越来越好,人们也越来越注重健康,早餐的质量也越来越被重视。 土豆鸡蛋饼是我爱吃的早餐,土豆鸡蛋饼是看得见的土豆丝,看得见的焦香。在众多早餐饼里,这个土豆饼,两面的土豆丝烙到焦黄,这样吃起来特别的香。

食材明细:土豆1个鸡蛋2个面粉3大勺香葱 适量食盐 1茶勺孜然粉 1茶勺胡椒粉 1/2茶勺

土豆鸡蛋饼的做法:

1. 材料(土豆、鸡蛋、葱花)

2. 取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

3. 调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4. 磕入鸡蛋搅拌均匀。

5. 加入3大勺面粉拌匀。

6. *后加入葱花拌匀。

7. 平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小*,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8. 大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9. 翻面继续煎熟即可。

小贴士

1:碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。

2:摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。

3:刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

4:这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

标签: 营养早餐

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