清蒸钳鱼怎么做? 清蒸钳鱼有哪些营养价值和功效?小编为您提供详细的清蒸钳鱼做法,图文教学.充分满足美食爱好者对清蒸钳鱼的各类需求……
清蒸钳鱼的做法用料 :
新鲜钳鱼 一条 葱
姜 香菜
芹菜叶(可省略) 青红椒丝(可省略)
蒸鱼豉油(我没有就用了酱油、醋、蚝油、黄酒、糖等) 盐
油
清蒸钳鱼的做法详细介绍 :
1. 鱼处理干净后在鱼身处切花刀(**帮我切的),反复冲洗表面、腹腔和口腮处,血污、杂质、黑膜等一切你觉得奇怪的东西都不要(我不懂哪里是腥气的来源,看到可疑物全都摒弃是比较稳妥的方法)
2. 清理的干干净净后用厨房纸擦干水分,在鱼的表面及内膛抹薄薄一层盐
3.盘底垫些姜片,鱼薄的,或者不好立起来的,就侧躺在姜片上,我的钳鱼体型偏大,并且肉厚,我就在鱼腹处插了几节葱段,撑开后立着放在盘里
4.鱼身上再铺满葱丝,鱼的切口处也可以塞些姜片或者姜丝
5.全部处理好就可放在一边腌制片刻
6.锅中开始烧一锅开水
7.水烧开后,用一个夹鱼盘的工具把腌好的鱼端上蒸架,盖盖保持大*蒸
8.如果有蒸鱼豉油可以调好后和鱼盘一起入锅蒸,没有的也可以像我这样另外调制一个浇汁:材料是葱姜小米辣和少量冰糖和盐、醋,黄酒外加酱油(我把家里的生抽、老抽、头抽、酱油、蚝油全都放了一点,可以只放酱油)
9.浇汁之外另外再准备些葱姜丝(还可另加青红椒丝)和香菜以及芹菜叶
10.一般一斤左右的鱼,比如鲳鱼之类,大*蒸六七八分钟先,后关*不开盖就是所谓虚蒸5-8分钟,我这条鱼有两斤上下,且肉特别厚,店家说要蒸20分钟,我怕太老,蒸了15分钟,再虚蒸7-8分钟。另调浇汁的可以在关*虚蒸的时候把所有材料小*煮开
11.虚蒸时间也到了后就开盖,用工具把鱼盘夹出来,倒掉盘底的水和蒸过的葱姜(有的鱼必须倒掉盘底这点水,否则就会腥,有的鱼似乎也不必,我因为不会区分,所以还是全都要倒掉),在鱼的表面淋上刚才调好的调味汁
12.再次在鱼的表面码上葱姜丝、香菜、芹菜叶,喜欢的还可加青红椒丝
13.锅里或者直接用大勺烧热一小份油,油热后立即浇淋在鱼表面的香料上,以听到噼啪响声为好。至此,一道鲜美的清蒸鱼就全部完成,欣赏之后即可上桌开动啦