今天介绍的这道京酱鹿肉丝,不仅保留了京酱肉丝酱香浓郁、肉丝细嫩的口感,而且用鹿里脊肉代替了猪肉。众所周知,鹿肉营养价值比牛、羊、猪肉都高,蛋白质、磷脂、维生素B12及氨基酸含量都高于牛肉,而脂肪、胆固醇的含量则显著低于牛肉。鹿肉这种高蛋白、低脂肪和低胆固醇的**结构,正是目前健康饮食所倡导的。
主要原料:鹿里脊肉丝500克,葱白丝适量。
酱汁料:甜面酱4大勺、糖2茶勺、水4大勺、香油1小勺。
腌肉料:糖1小勺、酱油1大勺、红酒1大勺、姜粉1/2勺、生粉1大勺。
京菜做法大全之京酱肉丝的家常做法:
1、鹿里脊丝用腌肉料拌匀,腌制30分钟
2、酱汁料调匀,微波炉高*2分钟,作为酱料备用。
3、热锅凉油,放入腌好入味的鹿里脊丝,大*快速炒熟。
4、倒入调好的酱料汁,翻炒2分钟。
5、所有肉丝全部均匀的沾上酱料汁就可以出锅了。