餐饮网
餐饮网
秋季美白祛斑食谱有哪些?美白祛斑一直是女人热议的话题，从春天到秋天，一年四季都在祛斑美白，可*后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多**的，通过食疗美容才是*好的选择。从内由外美白才能够真正的达到美白祛斑的效果，今天就教大家5款祛斑美白的食谱，美味又能美白祛斑，你**会喜欢。
秋季美白祛斑食谱一：罗汉果煲鸡汤
要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。*先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一.
秋季美白祛斑食谱二：冰糖芝麻银耳羹
先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武*上烧沸，再用文*炖煮35分钟，就可以食用啦!
秋季美白祛斑食谱三：桂花银耳炖雪蛤
材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，*先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。*后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文*炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
秋季美白祛斑食谱四：白芷冰糖饮
先*准备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大*烧沸，再用文*炖30分钟左右就ok了。
秋季美白祛斑食谱五：桂花枸杞粥
材料是：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖，*先把桂花洗干净，大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，*后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内，加入适量的水，用大*煮沸后，再改用文*煮35分钟，要吃的时候再加入白糖，味道更鲜美噢!
