2016年大寒是哪一天几点几分?大寒要吃什么进补

2016年大寒是哪**几点几分?大寒要吃什么进补?2017年大寒时间

1月20日05：23：33，农历2016年十二月(大)廿三

大寒是二十四节气的*后一个节气，也是一年中*冷的时间。每年1月19日-21日之间为大寒节气。从万年历中我们可以看出2016年大寒时间为2016年1月20日。

2016年大寒是哪**几点几分?大寒要吃什么进补?当归生姜羊肉汤(大寒养生御寒鲜汤)

材料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。

做法：羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武*煮沸后，改用文*煲2--3小时，调味供用。

功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

2016年大寒是哪**几点几分?大寒要吃什么进补?香菇

香菇能够有促进消化，能够起到养胃的作用，不仅仅如此，香菇还可以延缓衰老、防癌抗癌、*疗便秘。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，*疗皮肤病等多种功效。

2016年大寒是哪**几点几分?大寒要吃什么进补?羊肉

羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。