2016年大寒是几月几日几点几分?大寒各个地方吃什么

2016年大寒是几月几日几点几分?大寒各个地方吃什么?2017年大寒时间

1月20日05：23：33，农历2016年十二月(大)廿三

大寒是二十四节气的*后一个节气，也是一年中*冷的时间。每年1月19日-21日之间为大寒节气。从万年历中我们可以看出2016年大寒时间为2016年1月20日。

2016年大寒是几月几日几点几分?大寒各个地方吃什么?大寒时节可以多吃红色的食物来进行温补，比如，胡萝卜、山楂、红枣、樱桃、西红柿、枸杞子、红苹果、红辣椒、红薯等。适当吃肉类，吃狗肉羊肉时搭配一点山楂、谷麦芽不仅可以消食，还可以去膻味，从而平衡阴阳、解燥热。

2016年大寒是几月几日几点几分?大寒各个地方吃什么? 参茸乌鸡补肾汤(大寒补肾食疗)

材料：乌鸡一只，红枣3颗，淮山15克，枸杞、鹿茸、人参各10克，生姜3片。

做法：乌鸡宰杀清理干净，去头、尾、内脏，切块，放入沸水里烫一下去血水;将乌鸡肉和其它药材放入炖盅里，加3碗清水，文*炖3小时即可。喝汤吃肉。

功效：能助男女增强机体功能，也痛*疗小便频繁、腰膝酸痛、畏寒等症，但是高血压患者不宜食用。

2016年大寒是几月几日几点几分?大寒各个地方吃什么?栗子南杏鲜鸡汤(大寒养生御寒鲜汤)

原料：光鸡1只、栗子肉100克、红枣8个、南杏30克、核桃15个、生姜3片。

做法：栗子、南杏去衣，红枣去核，各物洗净，浸泡20分钟;光鸡洗净，去内脏及尾部;先把光鸡、红枣、南杏和生姜放进瓦煲内，加入适量清水，武*煲沸后，改为文*煲1.5小时，再加栗子、核桃煲1小时，调入适量食盐即可。

功效：天气寒冷，来一碗热鸡汤能驱寒暖身，因为鸡肉里含有非常**的蛋白质，具有补气、健脾、和胃的功效。栗子有养胃健脾、补肾强筋的功效。而南杏长于补肺润肺而止咳喘，如《医学启源》说它能“除肺中燥，*风燥在于胸膈”。此汤具有补肾强筋、润肺止咳的功效。