产妇冬天吃什么水果对身体好

产妇冬天吃什么水果对身体好

橘子

橘子可是秋冬季生产的水果，沙糖桔、小叶橘、甜蜜橘、**橘等等种类非常多，味道酸酸甜甜的可以促进产妇食欲，也可以补充维生素C，但橘子也容易上*，每日不要大量吃橘子，适当的吃1、2个即可。

桂圆

产妇产后体虚，需要大补，那么桂圆开始水果中的滋补**，有着补血益脾的功效，对产后体质虚弱的人群来说*适合不过了。平日煮粥的时候也可以放一些干桂圆，对产后**很有帮助。

梨

梨是*适合冬季吃的水果，其润肺、化痰、止咳的功效非常明显，如果哺乳期女性感冒不能吃药，那么多吃梨就可以缓解咳嗽的正常，甚至可以***愈。