夏季吃什么消暑 七款清凉甜品满足味蕾

眼看着让人捶胸顿足的夏天又要来，我的每一个细胞都在飞扬和抗拒！夏天真的太热了，开空调吧，我会贪恋空调的冰凉，不开空调吧，整个人会炸的。所以夏季吃什么消暑就变得尤为重要啦！夏季吃什么消暑！

夏季吃什么消暑1、香蕉奶茶布丁的制作方法

材料：原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、琼脂8g、细砂糖10g、清水400ml。

做法：

1、琼脂一定要先用凉水浸泡几分钟，至发白变软。

2、香蕉先压成香蕉泥，奶茶粉倒入汤锅，加入泡好的琼脂。

3、加入清水，大*煮沸，转小*，一边煮一边用汤勺搅拌，煮至琼脂**融化，加入香蕉泥，继续煮1分钟，即可关*。

4、温度稍凉后倒入容器，冷却后放入冰箱冷藏2小时以上。

夏季吃什么消暑2、花生雪花冰的制作方法

材料：牛轧糖350g、原味炼乳60g、蛋黄1个、水80ml。

做法：

1、将牛轧糖全部剥出，放入汤锅，加入炼乳。

2、加水，小*熬至牛轧糖融化。蛋黄中倒入白砂糖。

3、用电动打蛋器搅打，打至发白的蓬松状态。

4、将冷却后的花生奶糊倒入蛋黄糊。

5、用勺子轻轻搅拌均匀，放入冰箱冷冻室，每隔半小时搅拌一次，冷冻6小时以上。

夏季吃什么消暑3、水果捞

在这一道甜品里面你可以加入自己喜欢的几样水果，搭配淡淡的奶香，水果会别有一番滋味哦。

材料：西瓜30克、香蕉2根、芒果1个、牛奶200毫升、淡奶油100毫升、冰糖5克、水适量

做法：将各种水果切成丁备用;取一个锅，放适量的清水河冰糖，将冰糖融化成糖水;把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升淡奶油，再加入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时;半小时后取出，放入水果丁搅拌即可。

夏季吃什么消暑?还在为消暑烦心吗!动起手来一起度过一个清凉的夏季吧!