感冒吃什么水果好得快

感冒了我们会觉得难受，而且会希望赶快好起来，我想我们感冒的时候尽量不要依靠任何一种药物*疗，这是不太健康的。那这这样的话，可以吃些说过啊蔬菜之类的，我们感冒了吃什么水果好得快呢?

感冒吃什么水果好得快1、西瓜

患了热伤风吃西瓜。《滇南**》说西瓜能“*一切热症”。西瓜原本是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而起到解暑的功效。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

感冒吃什么水果好得快2、梨

梨是民间止咳用的*多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的**。

感冒吃什么水果好得快3、甘蔗

甘蔗是水果中**的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)*多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清*利咽，缓解症状。

感冒吃什么水果好得快4、柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期*适合饮用热柠檬水*疗**。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

多吃说过，保持健康，赶走感冒，快快乐乐!