小菇木樨炒腊肉

特色：这道菜胜在营养均衡，口味清淡，虽然使用腊肉为主料，却一点不觉得油腻厚重。

用料：蟹味菇、腊肉各50g、干木耳10g、鸡蛋2枚、香葱1棵

调料：油、水淀粉各1汤匙（15ml）、生抽、芝麻香油各1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（2g）

做法：

1.干木耳用冷水浸泡30分钟至泡发，去蒂后撕成小朵。鸡蛋磕入碗中，打散备用。香葱洗净切成葱花。蟹味菇**，洗净后备用。

2.将腊肉放入蒸锅，大*蒸30分钟后取出放凉，切片备用。

3.大*加热炒锅中的油至4成热，倒入蛋液，待边缘开始凝固时迅速用筷子搅散成絮状，**定型后盛出备用。

4.炒锅中留底油，大*加热至5成热，放入香葱煸香，放入腊肉、蟹味菇、木耳翻炒至蘑菇和木耳成熟，加入鸡蛋，淋入生抽和芝麻香油，调入盐翻炒均匀，*后淋入水淀粉勾薄芡即可。

小贴士：这道菜在制作时将腊肉事先蒸熟，这样做的目的是使制成的成菜口感软硬适中，如果不事先蒸熟，制成的成品口感稍硬，更有嚼劲，也别有风味，只是需要注意在炒制时需要将腊肉先下锅，延长烹调时间，以免腊肉不成熟。