咳嗽吃什么水果好？

　　感冒是冬季非常常见的疾病之一，虽说感冒不是大病，但一旦感冒了，咳嗽、嗓子痛、流鼻涕、发热，导致精神不佳，影响学习和工作，而且很多人对于打针吃药非常抗拒，很多人问，感冒咳嗽吃什么水果好？如果一边享受水果的美味的同时能够*好咳嗽，那是*好不过了。下面**一些对*疗感冒咳嗽有帮助的水果。

　　莲藕：食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。

　　柚子：下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。

　　金橘：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。

　　蜜枣：益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

　　白萝卜：性味辛甘、凉，入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝。

　　梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

　　以上告诉大家感冒咳嗽吃什么水果好，下面给大家***疗咳嗽的水果食谱。

　　1、罗汉雪梨饮

　　功效：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

　　做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在*上，先用大*，待其开锅后，改微*，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

　　2、川贝蒸梨

　　功效：梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。

　　做法：将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的**。