心肌缺血吃什么食物

　　心肌缺血心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血*****中要注意饮食，下面看看心肌缺血吃什么食物好？有此困扰的朋友来一起了解下吧。

　　1、多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡。

　　2、注重补水。不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分，也可以喝一些淡盐水。*好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百******、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含***的饮料。

　　3、多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮也有利于通便，**秘结，排便过度用力，可使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛。要养成定时排便的习惯。　　5、大蒜粥：

　　4、要控制热量，以维持理想体重为宜，心肌缺血患者切忌暴饮暴食，避免过饱，*好少量多餐，每天4-5餐。中年以后随着年龄的增长，体力活动*****活动相对减少，基础代谢率也不断下降，因此每天所需的热能也相应减少。