韭菜炒蛋 吃出春天里的振奋味道

2013-04-17来源 : 互联网

韭菜炒蛋的做法有哪些技巧?随着天气的转暖,*近多种蔬菜价格出现不同程度的回落,对于喜欢吃绿叶菜的人来说,实在是个好季节。中医认为,只有生长符合节气的食物才能得到天地的精华,*有利于人体,春季是叶子类蔬菜*为丰富的季节,诸如韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味,不但美味,而且营养丰富,*适合这个季节养生之用。

韭菜炒蛋的做法,需要准备的材料:新鲜春笋4两、鸡蛋6只、韭菜3两。

韭菜炒蛋的做法:

1、熟春笋切成小粒,韭菜也切成小粒,鸡蛋敲入碗中。

2、把切成小粒的鲜春笋和韭菜倒入鸡蛋中,加精盐、味精搅匀。

3、炒锅上*,加油,倒入搅匀的原料,翻炒至熟,装盘即可

韭菜炒蛋的做法小贴士:

1、韭菜可以适合的切短,一般为3厘米左右既可

2、鸡蛋可以加入少许的温水

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