食疗秘方：老年性脑萎缩症状与预防

近几年，我国老年性脑萎缩患者越来越多，给健康造成了很大伤害。因此在生活中发现患有老年性脑萎缩要及时的采取*。脑萎缩*佳*疗方法是什么?为了配合*疗、预防老年性脑萎缩，我们要了解老年人脑萎缩症状以及饮食护理方法，来帮助患者更好的康复。

老年人脑萎缩症状有哪些?

1、老年性脑萎缩早期是常出现头晕头痛，失眠多梦，腰膝酸软，手足发麻，耳鸣耳聋;渐至反应迟钝，脑萎缩患者的动作迟缓，喃喃自语，答非所问。在躯体方面，常表现为老态龙钟，发白齿落，皮肤干燥，色素增生。

2、智能减退也是症状表现。表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降，不能适应社会生活，老年人脑萎缩症状表现为难以胜任工作及家务，出门后不识归途。

3、老年性脑萎缩患者还会出现记忆障碍。近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等都是脑萎缩的症状表现。

老年性脑萎缩患者该怎么进行饮食调节?

1.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。

2. 老年性脑萎缩的饮食应以清淡为主，避免过咸，*好不吃咸菜。

3. 多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

4. 多吃**蛋白质，如牛奶、鸡鸭(*好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

5. 老年性脑萎缩患者的饮食要多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免**干燥。

【健康小贴士】

脑萎缩*佳*疗或预防方法有哪些呢?

1、防*血管性疾病

预防老年性脑萎缩应该积极防*某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高脂血症、动脉硬化等，这样才能延缓和控制病情的发展。

2、增加社会活动

经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，也是常见的预防老年性脑萎缩的方法。