说起三杯,不得不提到有名的三杯鸡。但凡到任何一家台味菜馆,都能吃到三杯鸡这道菜。在三杯的的料理中,用到一杯油、一杯酱油、一杯米酒,因此得名三杯。要作出成功的三杯菜,关键的材料还有罗勒、姜和蒜。罗勒也叫九层塔,罗勒叶入菜,*特的香味在热气的作用下,瞬间挥发,别有一番味道。新鲜的罗勒叶并不是很好买,建议到花卉市场买盆栽的罗勒,随吃随摘。
今天的三杯菜,用的是北极虾,在炎原料:
北极虾250g、鲜罗勒叶10g、葱姜蒜米10g、泡椒2个。
调料:
芝麻香油20g、生抽20g、米酒20g、糖3g、白胡椒粉1g。
三杯北极虾的做法:
1、北极虾自然退冰,罗勒叶子洗净备用。
2、锅内放入芝麻香油。
3、油温约5成热,放入葱姜蒜米、泡椒炒香锅底。
4、放入退冰的北极虾大*翻炒3分钟,加入白胡椒粉,烹入米酒继续翻炒。
5、淋入生抽,放适量的糖翻炒均匀。
6、放入少许的清水,让调料很好的融合在一起,收干汤汁关*,放入罗勒叶即可装盘。
三杯北极虾的做法小贴士:
1、罗勒我是从盆栽上直接剪下来的,可以在花卉市场买到,超市里比较难买到新鲜的罗勒。
2、虾也可以选择青虾或者其他虾。
3、*后炒完关*后,再放入罗勒叶,余温足以把罗勒叶烫软。
炎夏日里,三杯北极虾是再好不过的下酒菜了。夏天,带壳的东西总是很受欢迎。用虾肉不比鸡肉,不需要上色和炖煮,虾容易熟,也更容易入味,因此酱油我选用了生抽,入味而不上色,保持菜品的鲜亮。
北极虾有特殊的鲜味和咸味,从海里打捞上来立刻冷冻,带有海水的盐份,所以在制作的时候就不需要再放盐了,避免过咸。喜欢的话也可以炒之前过油炸一下,在高温油的刺激下,可以激发虾里面的鲜味。不过考虑到夏天低脂少油,我拿来直接炒也很美味。