秋季养生汤—莲子大蕉汤的做法

秋天风干物燥，应多补充清润的汤水，汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。3158川菜做法大全为你**的秋季养生汤—莲子大蕉汤，不但可以一饱口福，二饱眼福，还可以养生抗燥，你不容错过哦!

莲子大蕉汤材料准备：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南*腿一小块，清水1250毫升。

莲子大蕉汤的做法：所有材料放进汤锅，大*烧开，小*熬一个半小时即可饮用。

莲子大蕉汤做法小贴士：因为云腿本身带有咸味，所以汤好后不用另外下盐。

莲子大蕉汤食谱功效：清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴，为夏秋两季非常不错的**汤水。

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