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　　仅售9.9元!价值20.5元的祖母甜品单人套餐，可升级，节假日通用。

　　女孩爱吃甜点，开心的时候爱吃，生气郁闷的时候更要暴饮暴食。谁让它入口即化，口蜜腹甜嘛，但是吃完后，又担心自己太胖，一边说自己要减肥的同时，一边又说，只有吃饱了才有力气减肥，然后一次次想摆脱它，一次次又舍不得它，这舌尖上的诱惑，真是美丽的灾难，却又难以割舍啊。食时陶醉其中，食后悔恨不已，进入无限死循环。辗转于紧绷的华丽衣服和草莓的甜蜜+香芋的浪漫+香草的清淡+……之间，然后，开始埋怨自己不争气。女人，何必为难自己?不就爱吃甜点吗，讲究方法就好啊。

　　饭后甜点才是王道：

　　空腹时，对热量的吸收效果最好。不想让游泳圈恋上你的腰，就把甜点留在饭后。上午10点、下午4点最佳。

　　宵夜甜点要远离：

　　晚饭后的你是个无敌吸收热量的机器，如果想避免血糖变成脂肪并堆积，宵夜就与甜点小别一下。

　　细嚼慢咽不易胖：

　　吃甜点的速度决定了血糖上升的速度，而血糖的速度与脂肪堆积成正比，所以，魔鬼身材靠的是细嚼慢咽。

　　吃前先要算热量：

　　低运动量的人每天热量摄入在150-200卡之间，中等人在250-300之间，运动健将则在400-500左右。选好你的档位很重要。注：每种甜品的卡路里含量，可以从包装的寻找。若没有包装，大多情况下可依据，样式越花哨卡路里越多。