火龙果几月份成熟?怎么挑选火龙果?

*龙果是很多人都喜欢的水果之一，*龙果果实汁多味清甜，很多人都爱吃，那么*龙果几月份成熟?*龙果是什么季节的水果呢?吃*龙果需要注意什么?怎么挑选*龙果?下面我们一起来看看吧!

*龙果什么时候成熟?

一般超市或者水果店一年四季都会有*龙果。*龙果的开花结果期为每年的5～11月，从花开到采果约40天时间，所以在11月，你也可以尽情享受*龙果的美味。

*龙果一般在每年的五月份到十一月份，从*龙果开花，一直到采摘*龙果果实大概需要四十天的时间，*龙果果实从绿变得紫红就能够采摘啦!产果期会有六个多月的时间呢。虽然*龙果有着半年之久的成熟期，但是口感最好的*龙果还要属第一次采摘的了，也就是说刚刚到季节、刚刚上市不久的*龙果是最好吃，五到十一月份的时候吃*龙果，这个时间段里的*龙果是最为新鲜的。

*龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，起解毒作用。*龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

*龙果几月份好吃?

从季节角度考虑的话，*龙果5到11月吃最好。*龙果属于热带的水果，其花期较长，从5月到11月*龙果都会开花，在开花后40天左右果实即可成熟，也就是说5到11月都有新鲜的*龙果成熟，这段时间也是食用*龙果的最佳时间。

吃*龙果需要注意什么?

1、*龙果适合在夏季食用，但任何的食物都不能吃太多，*龙果也不例外，*龙果性凉，建议每次食用不超过200g，一天食用不超过500g。

2、*龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性字月经期间也不宜食用*龙果。气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群也应少食。

3、吃*龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

4、*龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

5、*龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

6、*龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

7、*龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

8、*龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

*龙果怎么挑选?

1、看颜色。挑选*龙果的时候，表皮越红越好，这代表了*龙果的成熟程度。

2、看外观。一个香甜可口的*龙果要色泽鲜艳、表皮光滑且没有腐烂现象。

3、试重量。*龙果越重，代表汁越多、果肉越丰满，所以购买*龙果时应用手掂掂*龙果的重量，越重的越好。

如今，市面上的*龙果可分为三类：白*龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红*龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄*龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。其中，外形比较圆的是红瓤*龙果，较椭圆的是白瓤*龙果，红瓤相较而言口感更好，花青素含量也更高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更强。