台湾香蕉的产量严重过剩,导致价格崩溃性跌落,农民心里十分忧伤,为了能够促销香蕉,台湾行政部门的负责人赖清德向广大群众推出了一个香蕉食用新方法,带皮水煮,搭配酱油、大蒜食用,朋友们你们也敢试试这种新吃法吗?
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等!
那下面我给大家介绍几款好吃的香蕉做法
快手香蕉派
用料:香蕉2根、馄饨皮数张
做法
1、准备好香蕉和馄饨皮。香蕉对半切开后再分四段,分小段切片。
2、将香蕉片放置馄饨皮中,用手轻推,使其均匀铺在馄饨皮上。
3、馄饨皮对折,四边粘紧,用叉子再按一下四周,加固,防止煎的过程中漏馅。
4、平底锅刷一层植物油,包好的香蕉派放入。
5、煎到一面金黄后,翻面继续煎至两面金黄就能出锅了。煎好的香蕉派,外皮酥脆,内陷香甜,非常可口。
微波炉烤香蕉
把香蕉拿去微波炉里微波一下让香蕉变热就行,也可用铝箔纸包着然后用烤箱烤。只要把香蕉拿去加热后,甜度顿时提升20%!
香蕉土司
把香蕉切薄片后,铺在土司面包上,在撒些砂糖拿去电烤箱里烤,就是一道美味的料理,非常适合懒人早餐!
炸香蕉
用料:香蕉、鸡蛋、面包糠、面粉
1、鸡蛋放入盘中打散,淀粉、面包糠分别放入两个盘中香蕉去皮。
2、从中间切断香蕉先蘸蛋液,再蘸淀粉,再一次蘸蛋液,*后裹上面包糠。
3、锅内放油烧至6成热,将香蕉下锅炸至金黄色,捞出装盘即可。
用料:香蕉2根、燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量
燕麦香蕉
用料:香蕉两根、燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量
做法
1、准备材料,香蕉切块,香蕉段然后裹满淀粉,沾匀鸡蛋液。
2、捞出再沾满燕麦片,香蕉段全准备好,油热后上锅煎到两面金黄。
3、煎至金黄控油出锅,食用的时候蘸沙拉酱或者果酱都很好吃。
这么多种好吃的香蕉做法可能都会比台湾新式香蕉吃法要美味得多哦,但是如果想要尝试一下台湾香蕉新式吃法的朋友不妨试试看哦!相信你会有不一样的口感体验。