感冒发烧能吃芒果吗 感冒要吃什么水果好

芒果是日常*受欢迎的水果之一，它是热性水果，含有丰富的膳食纤维以及维生素和其它营养元素，有很好的水果价值，它鲜嫩可口，带着甜甜的味道让人十分钟意。那么有人就问了，感冒的时候能吃芒果吗?我们一起来看看吧。

芒果的营养作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防*高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防*便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防*便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

那感冒了能吃芒果吗?

有人认为，吃芒果有抗感冒功效，因为芒果中富含丰富的维生素C，人体补充维生素C有助于提高机体免疫力，对感冒有**;但也有人认为芒果属热带水果，吃太多容易上*导致病情加重，那么到底感冒能吃芒果吗?

普通感冒能吃芒果吗?

补充维生素C能对感冒起到一定的*疗功效，芒果中含有的维生素C含量较多，补充足够的维生素C能够很好的抵抗感冒病毒入侵，而且芒果有化痰功效，能够预防呼吸道细菌感染，感冒咳嗽的时候适量吃一些芒果，能够帮助*疗喉咙嘶哑，同时吃芒果对于支气管炎和胃酸过多也有着很好的**。普通感冒期间适量的吃些芒果是有好处的。

感冒发烧能吃芒果吗?

芒果虽然有抗感冒的功效，在普通感冒期间可以适量食用，但是感冒发热或者热症急性发作的人群就要注意了，芒果属热性水果，吃太多容易上*，而且容易增加痰的粘度和痰分泌量，还容易导致腹胀症状，影响食欲。

感冒吃什么水果好

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。

风热感冒

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、**干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻*的辅助作用。

风寒感冒

如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

原来感冒了是可以适当的吃些芒果的，只是感冒发烧的人群要注意了能不吃就尽量不吃吧!可以尝试以上多种水果哦，补充所需维生素C，对感冒的**也是极其有用的哦!