女人吃辣椒还有好处！女人吃辣椒有什么好处？

女人吃辣椒还有好处?可能大家都惊讶了吧!我们经常都说辣椒是辛辣食物一定要少吃，但这里怎么说女人吃辣椒还有好处呢?其实辣椒的营养还是比较丰富的，它所含的维生素C在蔬菜中是**位，适量吃辣椒对人体还是有很多好处的，那么女人吃辣椒有什么好处呢?

女人吃辣椒有好处吗?

女人吃辣椒还是有很多好处的!辣椒的营养比较丰富，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居**位，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。

女人吃辣椒有什么好处?

1、开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

2、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

3、抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

4、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

5、降低血压

实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

6、暖胃驱寒

《食物**》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

7、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

8、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会*上浇油。

9、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

看完女人吃辣椒的好处，你是不是也惊讶了?原来女人吃辣椒还有这么多好处!其实辣椒并没有我们想象的那么可怕，辣椒作为一种蔬菜，其营养价值还是比较丰富的，生活中适量吃辣椒还是有很多好处的，别再另眼看我们辣椒了!