熟话说,人以食为天,现在也比过去的条件好很多,也**是以吃饱为目标,更多的是怎么吃的健康,营养,对身体好。油焖菠菜是一道荤素搭配**的家常菜肴,能够帮人们补充维生素C和叶酸等元素,千万不要错过哦。
主料:
菠菜 300克 猪里脊 100克
辅料:
葱碎 酱油 料酒 盐 糖 鸡精
油焖菠菜的做法:
1 准备好菠菜和瘦肉。
2 猪里脊切成丝,加入水淀粉上浆。
3 菠菜洗净切成寸段。
4 锅中注入油,下入菠菜煸炒至塌软。
5 沥干油,盛入盘中。
6 另起锅,注入油爆香葱碎。
7 下入肉丝煸炒均匀至变色。
8 烹入料酒,加入酱油 糖和少量的盐煸炒均匀。
9 将炒好的肉丝倒入炒好的菠菜上即可。
小贴士:
菠菜可以先焯水取出草酸后再烹制。