麻辣仔鸡是一道宴客菜。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
食材
主料
仔鸡2只
辅料
葱适量 姜适量 蒜适量 辣椒适量 花椒适量 盐适量 料酒适量 胡椒粉适量 十三香粉适量 味精适量 油适量
麻辣仔鸡的做法
1.把仔鸡剁成块。
2.放上盐(多放盐)、十三香粉、料酒、胡椒粉、少许油用手抓匀腌30分钟。
3.锅中烧开水,加入腌好的鸡焯开后加入少许料酒烧开捞出备用。
4.切好葱、姜、蒜、辣椒、姜,准备好香叶、花椒、八角、桂皮。
5.锅中放入油,加入焯好的鸡煎炸到金黄色。
6.炸好后,锅中留少许油放入花椒小*炸到小冒烟,捞出花椒(我家不吃花椒)。
7.加入葱、姜、蒜、辣椒、香叶、八角、桂皮炸香。
8.倒入仔鸡炒一炒,放味精、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
鸡焯过水后,把水份稍沥干。
装盘时把香叶、桂皮捡去。
盐鸡时放了很多的盐,炒时就不用放盐了。