鱼和豆腐营养,配了芹菜,味道也好,鱼头可以再烧个汤。配一碗米饭,嘻嘻,可以吃2碗饭哒~
主料:草鱼1条 北豆腐1块
辅料:高汤适量 盐5ml 糖10ml 豆瓣酱25ml 料酒15ml 花椒10g 姜5g 鸡精2g 水芹菜适量
麻辣豆腐鱼的做法
1.豆腐切小块,用淡盐水浸泡二十分钟左右。
2.芹菜切段,生姜切片,蒜拍扁备用。
3.草鱼洗好后,剁成宽约3cm的块。
4.鱼块里加入料酒和盐腌腌制二十分钟入味。
5.腌好的鱼块再裹上淀粉。
6.锅里倒油烧至6成热,鱼块下入油锅炸至金黄色捞出。
7.锅里倒适量的油,凉油放入花椒,油烧至7成热放入姜片蒜爆香。
8.放入郫县豆瓣,豆瓣酱,小*炒出红油。
9.加入适量的高汤或开水。
10.大*烧开成麻辣汤汁。
11.锅里放入鱼块。
12.改成中小*,慢炖5分钟左右。
13.放入豆腐和芹菜。
14.继续小*炖5分钟,铲子轻轻推动,放入糖、鸡精调味即可。