常吃苦瓜拌虾仁 美容又消火

今天这道苦瓜拌虾仁，虾仁的鲜美滋味让人来不及体会苦瓜的滋味。

主料：苦瓜2根 虾200克

调料：食盐5克 蒜3瓣 花椒20粒 料酒5克 米醋5克 白胡椒粉3克 白糖3克 植物油1汤匙

苦瓜拌虾仁的做法

1.鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟

2.入开水中焯烫，变色后捞出，过凉开水，捞出沥干备用，苦瓜对半剖开

3.用勺子挖去内瓤，切成薄片，入开水中焯烫片刻，捞出过凉

4.大蒜拍扁后剁碎，焯水后的虾仁、苦瓜和蒜末混合，添加盐、白糖、米醋拌匀

5.起植物油锅，小*炸香花椒，去掉花椒，把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上，拌匀即可